LA PRIMAVERA STA PER ARRIVARE E ... NON SEI PRONTO??

Le giornate si allungano e la luce inonda ogni luogo delle città e dei nostri cuori.
Per alcuni il passaggio dal buio inverno alla primavera è emozionante, pieno di progetti pronti a sbocciare; per altri invece risulta frastornante. Può portare a galla ansie, un senso irrazionale di inadeguatezza e tanta stanchezza!

Cosa fare quando il peso della bella stagione ci rallenta?
Rilassarsi e ascoltare.
Cosa? Il silenzio, la necessità del corpo di prendere tempo, di lasciar andare e ricentrarsi sul proprio respiro.

Leggi questa piccola tecnica immaginativa e falla risuonare attraverso la tua voce interiore:

"Sei Nessuno, sei misterioso.....
Sei tranquillo e.... ti senti bene...

Lascia il posto alla cedevolezza....
intorno a te c'è il silenzio....
non c'è più notte... non c'è più scopo... ascolta i desideri senza indirizzarli...

Non hai aspirazioni, non hai sogni, non devi cambiare, non devi migliorare...

Gli altri lottano e si affannano...

E tu....

...guardi con leggerezza...."

(Riza)

Rileggi questo testo ogni volta che ne senti l'esigenza.
Respira profondamente in corrispondenza dei puntini di sospensione. In questo modo creerai il tuo spazio immaginativo e la pausa che ti serve per accogliere il cambiamento che la Natura si sta preparando a fare!

Love your energy!
Delia