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Yoga e Qi Gong
LE CLASSI DI YOGA E QIGONG SONO DI PICCOLE DIMENSIONI (MAX 4/5 PARTECIPANTI)
L'IDEA è DI PROPORRE UNA PRATICA DIVERSA DA QUALSIASI ALTRO LUOGO, DOVE LA DIMENSIONE DEL BENESSERE E QUELLA INTERIORE POSSANO AVERE LA PRIORITA'
PRIMA PROVA GRATUITA
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Il Qigong ha come obiettivo il raggiungimento dell'equilibrio a livello fisico, energetico e spirituale: mente e corpo lavorano insieme per migliorare la salute del praticante e sostenerlo nel raggiungimento del suo pieno potenziale.
E' una disciplina che affonda le sue radici nell'antica sapienza orientale ed è legata a doppio filo con gli insegnamenti della filosofia taoista e della medicina tradizionale cinese. La pratica è varia e flessibile, e si può adattare a persone di qualunque età e costituzione fisica.
Gli esercizi, sia statici che dinamici, si fondano sull'unione tra mente e corpo, e, col tempo, ricercano sempre maggiori livelli di profondità sino a diventare vere e proprie pratiche meditative.
Quando mi libero di quello che sono, divento quello che potrei essere. Lao Tze
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La dimensione dell'unione, lo YOGA, il corso che proponiamo si basa su di essa.
Il respiro, il rapporto con il proprio corpo e la sua flessibilità sono gli aspetti principali.
La mente si acquieta e il silenzio ha modo di entrare.