Yoga e Qi Gong
LE CLASSI DI YOGA E QIGONG SONO DI PICCOLE DIMENSIONI (MAX 4/5 PARTECIPANTI)
L'IDEA è DI PROPORRE UNA PRATICA DIVERSA DA QUALSIASI ALTRO LUOGO, DOVE LA DIMENSIONE DEL BENESSERE E QUELLA INTERIORE POSSANO AVERE LA PRIORITA'
PRIMA PROVA GRATUITA
Il Qigong ha come obiettivo il raggiungimento dell'equilibrio a livello fisico, energetico e spirituale: mente e corpo lavorano insieme per migliorare la salute del praticante e sostenerlo nel raggiungimento del suo pieno potenziale.
E' una disciplina che affonda le sue radici nell'antica sapienza orientale ed è legata a doppio filo con gli insegnamenti della filosofia taoista e della medicina tradizionale cinese. La pratica è varia e flessibile, e si può adattare a persone di qualunque età e costituzione fisica.
Gli esercizi, sia statici che dinamici, si fondano sull'unione tra mente e corpo, e, col tempo, ricercano sempre maggiori livelli di profondità sino a diventare vere e proprie pratiche meditative.
Quando mi libero di quello che sono, divento quello che potrei essere. Lao Tze
La dimensione dell'unione, lo YOGA, il corso che proponiamo si basa su di essa.
Il respiro, il rapporto con il proprio corpo e la sua flessibilità sono gli aspetti principali.
La mente si acquieta e il silenzio ha modo di entrare.